我其實蠻喜歡爬山的。
但不是那種會背著大包，在山裡住好幾天的人。我比較喜歡單日健行，早上進山，走完一段路，傍晚以前回到原本的生活。
只是這兩年爬山的次數少了很多。
上次爬山已經是去年12月的霞喀羅古道。重訓課教練今年有揪過幾次，但總是剛好碰上其他行程，一直沒有跟到。
這個周末，終於可以一起去山上走走。目的地是新竹尖石的李棟山。
往山裡出發
星期六早上6點半，我們在新竹金山街教練的工作室集合。
從金山街到李棟山，一路愈開愈往山裡去，抵達時大概8點半。
李棟山莊的外觀看起來很特別。出發前得知電影《咒》曾在這一帶取景，再加上復古的木造外觀，確實有種很獨特的氣氛。
上山前，還可以先敲一下平安鐘。敲完鐘，我們就上路了。
海拔將近兩千公尺的森林
李棟山海拔大約1,900多公尺。
這條路線沒有太多劇烈的陡上，大部分都是沿著緩坡慢慢往上走。
讓我印象深刻的，是一路上豐富的植被。
有覆滿苔蘚的樹幹、倒木、蕈類，還有各種完全叫不出名字的植物。陽光偶爾從樹葉的縫隙落下，整條山徑大部分時間都被綠意包圍。
一路上的蟬聲尤其誇張，非常聲嘶力竭地叫，很像水煮開的聲音，整座森林響徹雲霄。
爬山時的天氣很好，但氣象預報說下午會下大雨。走在山裡時看到陽光穿過樹梢，很難想像幾個小時後，山裡會完全變成另一個樣子。
而我不知道為什麼，這天從開始爬山就一直很想睡覺。
前一天晚上11點多就睡了，早上5點起床，原本覺得睡眠時間好像還可以。沒想到這天從上山、下山，一直到後來坐車回新竹，我都處在一種莫名其妙的昏沉狀態。
不是走不動，也不是哪裡不舒服，就是整個人昏昏沉沉，力氣好像比平常少一點，也不太想講話。所以這趟山路，我大部分時間就安靜地走。
遇見一隻會等人的狗
接近山頂古堡前，遇到了一隻顏色黑白相間、體型纖瘦的狗。
牠有一點害羞，不太靠近我們，卻默默走在前面，很像在帶路。
最可愛的是，只要我們走得太慢、沒有跟上，牠就會停下來，回頭看我們，確認大家還在，再繼續往前走。
就這樣一路抵達山頂的古堡遺跡。
古堡四周都是樹，沒有特別開闊的大景，也沒有站上去就能看到整片景色的展望。就是一座藏在森林裡的山。
最需要的是一桌熱食
沿著原路慢慢往回走到登山口後，我們又開了一段山路，到宇老的高峯小吃用餐。
爬完山真的很餓，我們點了酥炸臭豆腐、馬告香腸炒泡麵、甜不辣、小白菜、刺蔥葉煎蛋、貢丸湯，還有小米甜甜圈。每一道都很美味，特別是炒泡麵和煎蛋，有種特殊的香茅味。
然後，山裡開始下大雨
到宇老時，天氣真的開始變了，霧愈來愈濃。
原本上午還有陽光，吃飯時外面慢慢下起雨。等到我們吃完準備離開，雨勢突然大了起來。
幾個小時前還在森林裡曬著太陽，現在眼前的山已經被雨和霧蓋住。
但後來一路開回新竹市區，抵達金山街時又沒有下雨了。那場大雨只留在山裡。
偶爾還是想去山裡走走
下午三點多回到家，我幾乎立刻失去意識，一路睡到晚上八點多。
這大概是近期最莫名其妙嗜睡的一天。明明前一天沒有特別晚睡，整趟也不是走到筋疲力盡，卻從上山開始一路睏到回家，最後直接補了5個小時的眠。
但醒來後，還是覺得今天去爬山很好。
久違地重新走進森林，不想別的，就只是走路，呼吸，聽蟬叫。然後期待下山吃一頓讓身心滿足的食物，趕在午後的大雨前離開。
偶爾有個周末這樣過，也滿舒壓的。
Weekend Notes｜生活提案
- 體驗｜李棟山單日健行
- 地點｜新竹尖石
- 時間｜2026.10.03，約08:30起登
- 交通｜自駕，從新竹金山街出發約2小時
- 路線感受｜以森林山徑及緩坡為主，沿途植被豐富
- 下山吃什麼｜宇老 高峯小吃
